Hatte mir für heute fest vorgenommen, dass ich mich wieder brav an meine Punkte halte.. Naja, aber da die gewissen Tage der Frau im Monat bevor stehen, bin ich leider doch meinen Gelüsten erlegen und hab Eis und einen Schokomuffin gegessen… So wird das aber nix am Donnerstag.
Hat jemand einen Tipp für mich, wie man in diesen Tagen den Sünden widerstehen kann?
Hab heute mit meiner Teamleiterin geklärt, dass ich diese Woche einen freien Tag bekomme. So kann ich nun am Mittwoch mit meiner Knutschkugel in die Werkstatt und den Fehler suchen lassen..
Kann ich nicht nachvollziehen, hatte nur Heisshunger auf scharfes – und Peperoni haben eingelegter Weise kaum Punkte
ach da gibt es viele Möglichkeiten!!! Das wichtigste ist das trinken, Obst und Gemüse! Wenn du Heisshunger auf was süsses hast, dann schäle dir Äpfel (halbieren) bissel Zimt und Zucker drauf und 20 Minuten in den Backofen! Mir hat das geholfen.
Wenn ich was süsses will trinke ich immer Cola light (koffeinfrei) = 0 Points und danach bin ich dann satt oder ich esse einen Pointsgünstigen Joghurt…
Hallo Cashy, hallo Nadine!
Danke für eure Ratschläge!
Auf Scharfes hab ich eher weniger Hunger, eher auf herzhafte Sachen oder Naschkram. Bei Gelüstem nach Herzhaftem greife ich gern mal zu roter Beete oder Gewürzgurken.
Nadine, ich werd deinen Tipp mit den Äpfeln mal ausprobieren. Hört sich sehr lecker an.